Korunmasız gözlerde çok fazla güneşin göz hastalığı riskini artırdığını biliyor muydunuz? İyi haber şu ki, önleme basittir: UVA ve UVB radyasyonunun yüzde 99 ila 100’ünü engelleyen güneş gözlüğü kullanın. Ancak güneş gözlüğü ve göz sağlığı hakkında birçok yaygın efsane var. Bu nedenle Amerikan Oftalmoloji Akademisi, efsaneleri çürütmek ve akıllı göz sağlığı seçimlerini teşvik etmek için ipuçları sunmak için çalışıyor.
Efsane 1: Güneş gözlükleri sadece güneşli günler içindir
Yanlış. UV ışığı bulutların ve pusların arasından geçer. Mevsim ne olursa olsun, güneşe maruz kalmak katarakt, gözde büyüme ve kanser gelişme riskini artırabilir. Buz ve kardan yansıyan güneş, bazen kar körlüğü olarak da adlandırılan ağrılı bir göz rahatsızlığı olan fotokeratite yol açabilir.
Efsane #2: Bebeklerin ve çocukların güneş gözlüğü takmasına gerek yok
Yanlış. Çocuklar da en az yetişkinler kadar güneşin zararlı ışınlarına karşı hassastır. Onları sağlıklı alışkanlıklarla erkenden başlatın.
Önerilen makale: hawk güneş gözlüğü hakkında bilgi almak ve yeni moda ürünlere ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Efsane #3: Ucuz güneş gözlükleri koruma sağlamaz
Yanlış. Güneş gözlüklerinin yeterli göz koruması sağlamak için çok pahalıya mal olması gerekmez. Yüzde 100 UV engelleme olarak işaretlenen daha ucuz çiftler, daha pahalı seçenekler kadar etkili olabilir. Etiketler bazen kafa karıştırıcı olabilir. Bazıları güneş gözlüklerinin UVA/UVB radyasyonuna karşı yüzde 100 koruma sağladığını, diğerlerinin ise yüzde 100 UV 400 koruması sunduğunu belirtiyor. Her ikisi de güneşin zararlı radyasyonunun yüzde 100’ünü engeller.
Efsane #4: Boyut önemli değil
Yanlış. Güneş gözlükleri ne kadar fazla koruma sağlarsa, gözlere verilen güneş hasarı o kadar az olur. Göze yandan giren UV ışığını azaltmaya yardımcı olabilecek büyük boy güneş gözlüklerini veya saran tarzdaki gözlükleri düşünün. Çevreleyen camlar ayrıca rüzgar nedeniyle göz kuruluğuna karşı da koruma sağlayabilir.
Efsane #5: Polarize lensler güneşten daha fazla koruma sağlar
Yanlış. Polarize lensler daha fazla radyasyonu engellemez; ancak araba, su veya kaldırımdan yansıyan parlamayı azaltabilirler ve bu da sürüş veya tekne gezintisi gibi aktiviteleri daha eğlenceli hale getirebilir.
Efsane #6: Daha koyu lensler güneşten daha fazla koruma sağlar
Yanlış. Lensin koyuluğu korumanın göstergesi değildir. Lens üzerindeki etikette %100 UV engelleme yazdığından emin olun.
Efsane #7: Renkli camlar güneşten daha fazla koruma sağlar
Yanlış. Amber, yeşil ve gri lensler güneşin zararlı ışınlarının çoğunu engellemez. Bununla birlikte, renkli camlar spor yapanlar için daha fazla kontrast sunarak bir softbol veya golf topunun daha kolay görülmesini sağlar.
Güneş Gözlükleri 